UC知道[减肥]——请问如何减掉胸部和大腿脂肪（男生）
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 08:20:00
我是一个男生，请问该如何减掉胸部和腿部的脂肪？实在好难啊！~请高手支招~先谢谢了！~
仰卧起坐能够瘦腹部么？？？跑步能瘦腿么？？？
仰卧起坐能够瘦腹部么？？？跑步能瘦腿么？？？
我用的一般是学生减肥法 在乎的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就行 怕减胸可以吃木瓜 如果是肌肉型肥胖 不要怕长象腿 偶尔的跑步可以修长身型 跑完拍打小腿松弛肌肉就行^___^
同问.